Gelassen im stressigen Alltag

About this Event

Für viele ist der Alltag geprägt von Stress. Gesundheitscoachin Monika Fränznick erklärt, was im Körper geschieht, wenn man unter Stress steht, und wie man im Alltag die innere Balance wiederfindet. Mit einer Mischung aus Information, Austausch und praktischen Übungen lädt der Workshop dazu ein, individuell passende Gelassenheitsstrategien für den Alltag zu entdecken. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Selbsthilfetreffpunkt Mauerritze statt. Die Spandauer Selbsthilfetreffpunkte werden gefördert durch die Arbeitsgemeinschaft der Berliner Krankenkassen und Krankenkassenverbände. Mi, 11.02.2026 | 16 bis 18 Uhr | Gruppenbereich (EG) Anmeldung unter T (030) 90279-551; events@ba-spandau.berlin.de Die Teilnahme ist kostenlos.