Compassionate Parts Focusing- Allein (und) gelassen

About this Event

Wir werden uns am Dienstag unseren **Anteilen** zuwenden, die irgendwann in unserer Biographie schmerzhaft **alleine gelassen** wurden und womöglich immer noch manchmal aktiviert werden. Rückwirkend **beruhigen** wir sie und geben ihnen Sicherheit. Auch erforschen wir das **Alleinesein** als Ressource und **Quelle der Freude**. Wenn das aber selten unser Empfinden ist und wir meistens doch eher am Alleinesein leiden, dann schauen wir, ob wir mit solchen Situationen **gelassener** umgehen können. Und ob uns die oben beschriebene mögliche Beruhigung der Anteile dabei helfen kann. Die Gruppe gibt es schon seit einigen Jahren, im Schnitt sind wir zu sechst bis acht. Fühle dich jederzeit herzlich willkommen, auch nur mal zum Schnuppern!